Εξετάσεις Α - Ω
Α
Β
Γ
Δ
Ε
Ζ
Η
Θ
Ι
Κ
Λ
Μ
0 - 9
Ν
Ξ
Ο
Π
Ρ
Σ
Τ
Υ
Φ
Χ
Ψ
Ω
A - Z
Αναζήτηση
 
 
  • Πρόσφατα άρθρα
  • M2-PK. Νέα Εξέταση για τον Καρκίνο του Παχέος Εντέρου
    Ημερομηνία: 09-03-2017
    Κατηγορία: Εντερικό Μικροβίωμα
    "Αν η εξέταση M2-PK είναι αρνητική τότε δεν χρειάζεται περεταίρω έλεγχος με κολονοσκόπηση" O καρκίνος του παχέος εντέρου είναι μία από τις πιο συχνές μορφές...
  • Εντερικό Μικροβίωμα και Νόσος Alzheimer
    Ημερομηνία: 08-03-2017
    Κατηγορία: Εντερικό Μικροβίωμα
    Τα βακτήρια του εντέρου μπορεί να παίζουν ρόλο στη νόσο του ALZHEIMER Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο Lund στη Σουηδία έδειξε ότι τα εντερικά βακτήρια μπορεί να...
 
 
Εγγραφείτε στο Newsletter
 
Ονοματεπώνυμο:
 
e-mail:
 
Άγχος



Άγχος

Το άγχος αποτελεί ένα εργαλείο του ανθρώπινου σώματος, μια φυσιολογική αντίδραση στις πιέσεις στη ζωή ή σε μια επικίνδυνη κατάσταση. Όταν φοβόμαστε, ο μεταβολισμός μας επιταχύνεται, οι μύες συσπώνται και τα επινεφρίδια μας παράγουν επιπλέον ποσότητες αδρεναλίνης (μια ορμόνη που κάνει την καρδιά μας να χτυπά πιο γρήγορα).

Το άγχος γίνεται ενοχλητική αντίδραση μόνο όταν δεν μπορούμε να διαχειριστούμε την παραπάνω ενέργεια που δημιουργεί. Όταν μια συνάντηση, μια προθεσμία ή ένα οικογενειακό πρόβλημα φτάνει στα άκρα, το σώμα αντιδρά όπως σε μια επικίνδυνη κατάσταση - όμως σπανίως χρειάζεται φυσική δράση. Αντί αυτού, το σώμα πρέπει να υπομείνει το δυσάρεστο αίσθημα μιας ταχυκαρδίας και των συσπασμένων μυών, ενώ συχνά πρέπει και να χαμογελάς. Όλοι είναι σε θέση να διαχειρίζονται περιστασιακές εξάρσεις άγχους, αλλά αν το άγχος δεν απομακρύνεται ή αν επαναλαμβάνεται συχνά, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας. Οι άνθρωποι που εκτίθενται σε παρατεταμένο άγχος, συχνά υποφέρουν από υψηλή αρτηριακή πίεση, αϋπνία, πεπτικά προβλήματα, δερματικές διαταραχές, εναλλαγές της διάθεσης, κατάθλιψη και πολλές άλλες καταστάσεις. Οι επιδράσεις του άγχους μπορεί επίσης να κάνουν οποιαδήποτε προβλήματα υγείας, πολύ χειρότερα.

Μερικές φορές οι άνθρωποι αισθάνονται τα συμπτώματα του άγχους, ακόμη και όταν δεν βρίσκονται αντιμέτωποι με μια σοβαρή πρόκληση ή κίνδυνο. Αγχώδης διαταραχή ονομάζεται η κατάσταση που υπάρχει υπερβολική ανησυχία, για περισσότερο από έξι μήνες. Υπερβολική θεωρείται κάθε νευρική απάντηση που είναι δυσανάλογα μεγάλη σε σχέση με την αιτία που την προκάλεσε. Μια νέα δουλειά ή μια σοβαρή ασθένεια θα πρέπει φυσιολογικά να δημιουργεί περισσότερο άγχος από ότι, για παράδειγμα, ο σχεδιασμός ενός πάρτι. Και αν οι άνθρωποι δεν μπορούν να εντοπίσουν το πηγή του άγχους ή αν η πηγή αλλάζει συνεχώς, υπάρχουν πολλές πιθανότητες να υποφέρουν από αγχώδη διαταραχή.

Οι ασθενείς με αγχώδεις διαταραχές, είναι ευάλωτοι στα ίδια προβλήματα υγείας όπως ο καθένας με χρόνιο άγχος. Μπορούν επίσης να βιώνουν ακραίες καταστάσεις νευρικότητας και ανησυχίας, που ονομάζονται κρίσεις πανικού. Κατά τη διάρκεια μιας κρίσης πανικού, η καρδιά χτυπά δυνατά και η αναπνοή γίνεται γρήγορη ή και δύσκολη. Οι πάσχοντες μπορεί να έχουν κρύο ιδρώτα, να αισθάνονται μυρμήγκιασμα στα άκρα ή να αισθάνονται ζαλάδα και αδυναμία. Αν και οι κρίσεις πανικού σπάνια διαρκούν πολύ, μπορεί να διαρκέσουν από λίγα δευτερόλεπτα έως μισή ώρα. Οι ασθενείς μπορεί να αισθάνονται ότι έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο ή μπορεί απλά να αισθάνονται ότι κατακλύζονται από έντονο τρόμο.

Εάν κάποιος υποφέρει από παρατεταμένο άγχος, είτε ως αποτέλεσμα αγχώδους διαταραχής είτε εξαιτίας κάποιας μεγάλης πηγή έντασης, μπορεί να πάρει ορισμένα μέτρα για τη μείωση των συμπτωμάτων. Υπάρχουν αρκετές τεχνικές για τη μείωση του στρες που μπορούν να δώσουν άμεση ανακούφιση αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσουν στον εντοπισμό της ρίζας του προβλήματος. Οι διαιτητικές αλλαγές και οι θεραπείες με βότανα μπορεί να ασκήσουν μια ηρεμιστική, σταθεροποιητική επίδραση στη διάθεση.

Διαταραχές όπως το χαμηλό σάκχαρο αίματος, προβλήματα του θυρεοειδούς, καρδιολογικά προβλήματα (πρόπτωση της μιτροειδούς βαλβίδας) και η κατάθλιψη, μπορεί να οδηγήσουν σε συμπτώματα άγχους, όπως μπορούν και διάφορες διατροφικές ελλείψεις. Ορισμένες ουσίες μπορούν επίσης να δημιουργήσουν άγχος ή να κάνουν τα πράγματα ακόμη χειρότερα. Η καφεΐνη είναι ίσως η πιο γνωστή χημική ουσία που προκαλεί ένταση, αλλά η ζάχαρη και άλλα τροφικά αλλεργιογόνα, η νικοτίνη, το αλκοόλ, διάφορες περιβαλλοντικές τοξίνες και αλλεργιογόνα, μπορεί όλα να είναι εξίσου ισχυροί παράγοντες πρόκλησης ή επιδείνωσης του άγχους.

 

Συμπτώματα άγχους

  • Ανησυχία και ένταση
  • Τρόμος
  • Ταχυπαλμία
  • Ξηροστομία
  • Εφίδρωση των παλαμών
  • Διάρροια
  • Κυκλοθυμία
  • Υψηλή αρτηριακή πίεση
  • Ζάλη
  • Διαταραχές του ύπνου
  • Διαταραχές της όρεξης
  • Κόπωση
  • Στυτική δυσλειτουργία
  • Πόνος στο στήθος
  • Υπεραερισμός
  • Κεφαλαλγία
  • Οσφυαλγία
  • Μυϊκή ένταση ή / και σπασμοί
  • Κρίσεις πανικού

 

Βαθύτερα αίτια του άγχους

  • Στρες
  • Κατανάλωση καφεΐνης
  • Κατανάλωση ζάχαρης
  • Νικοτίνη (κάπνισμα)
  • Αλκοόλ και ναρκωτικά
  • Διάφορα συνταγογραφούμενα φάρμακα
  • Διαταραχές ύπνου
  • Τροφικές αλλεργίες και δυσανεξίες
  • Περιβαλλοντικές τοξίνες
  • Κακή διατροφή
  • Προβλήματα του θυρεοειδούς
  • Πρόπτωση της μιτροειδούς βαλβίδας
  • Χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα
  • Κατάθλιψη
  • Διαταραχές των επινεφριδίων

 

Εργαστηριακές εξετάσεις για τη διερεύνηση, διάγνωση και παρακολούθηση του άγχους

Για τη διερεύνηση του άγχους, είναι χρήσιμοι οι παρακάτω έλεγχοι:

 
 
TOP
 
Τελευταία ενημέρωση:12-11-2016
 
copyright © 2010 - 2016 - athenslab.gr
| |