Το στρες κάνει κακό! Ναι, αλλά πώς θα καταλάβω ότι έχω στρες;

Πώς ακριβώς το στρες επηρεάζει τη ζωή μας και ποια συμπτώματα μας προειδοποιούν ότι ο οργανισμός έφτασε στα όριά του;

Το στρες είναι ένας παράγοντας που έχει προκύψει ειδικά στη ζωή των ανθρώπων που ζουν στις μεγάλες πόλεις και ακολουθούν τους εξοντωτικούς ρυθμούς τους. Στρες όμως εμφανίζουν και οι άνθρωποι που περνούν κάποια σοβαρή ασθένεια ή δυσκολίες στη δουλειά, στρες βιώνουν όσοι πενθούν ή εκείνοι που από τη φύση τους διακατέχονται από άγχος. Το θέμα είναι ότι το στρες επηρεάζει τον οργανισμό σε πολλά επίπεδα και "χαλάει" την ποιότητα της ζωής μας. Το σώμα μας όμως έχει τρόπους να μας "χτυπάει το καμπανάκι" όταν το στρεσάρουμε υπερβολικά και τα συμπτώματα αυτά τα συγκεντρώσαμε σε ένα ενδιαφέρον infographic!