-
12-02-2026Δυσανεξία στη Γλουτένη: Συμπτώματα, Αιτίες, Εξετάσεις, Θεραπεία
Η δυσανεξία στη γλουτένη αποτελεί ένα ευρύ φάσμα διαταραχών που σχετίζονται με την κατανάλωση γλουτένης, μιας πρωτεΐνης που απαντάται κυρίως στο...
-
11-02-2026Εντερικό Μικροβίωμα και Εμμηνόπαυση / Περιεμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση δεν αποτελεί απλώς το τέλος του αναπαραγωγικού κύκλου μιας γυναίκας. Είναι μια σύνθετη μεταβατική περίοδος, που συνοδεύεται από...
-
06-02-2026Στρες & Άγχος: Συμπτώματα, Αιτίες, Εξετάσεις, Θεραπεία
Το στρες αποτελεί μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού σε καταστάσεις αυξημένων απαιτήσεων. Όταν όμως αυτή η αντίδραση επιμένει ή απορρυθμίζεται,...
-
27-01-2026Μίνι Οδηγός Πρόληψης - Προβιοτικά, πρεβιοτικά και τρόφιμα-κλειδιά για την υγεία του εντέρου
Σε μια εποχή που η κόπωση, οι διαταραχές ύπνου, οι πεπτικές δυσφορίες και η ανεξήγητη φλεγμονή έχουν γίνει σχεδόν «κανονικότητα», το ανθρώπινο σώμα...
-
26-01-2026Μεταβολικό Σύνδρομο: Συμπτώματα, Αιτίες, Εξετάσεις, Θεραπεία
Το μεταβολικό σύνδρομο (MetS) αποτελεί μια πολυπαραγοντική παθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από τη συνύπαρξη μεταβολικών διαταραχών, όπως η...
-
12-01-2026Φαρμακευτικά Μανιτάρια και Καρκίνος: Κλινικές Ενδείξεις, Βιοενεργές Δράσεις και Προοπτικές Συμπληρωματικής Θεραπείας
Γράφει ο Κιούσης Ιωάννης, Στέλεχος Διατροφής & Διαιτολογίας. Έχει παρακολουθήσει εξειδικευμένη εκπαίδευση στη μυκοθεραπεία από το MykoTroph Institute στη...
-
-600x400.jpg)
12-01-2026Εντερικό Μικροβίωμα και Διαταραχές Ύπνου
Ο ύπνος είναι μία από τις πιο θεμελιώδεις λειτουργίες του ανθρώπινου οργανισμού. Επηρεάζει άμεσα τη σωματική και ψυχική μας υγεία, την ικανότητα...
-
31-12-2025New Year - New Me: Οι Εξετάσεις Υγείας που Αξίζει να Κάνετε Πριν Ξεκινήσετε Αλλαγές στη Ζωή σας
Κάθε νέα χρονιά μάς βρίσκει με στόχους, ελπίδες και συχνά με την ανάγκη για ένα δυναμικό «restart» στη ζωή μας. Η φράση New Year - New Me δεν είναι απλώς μόδα, αλλά...