-
-600x400.jpg)
17-06-2026Γονίδια & Διατροφή: Γιατί είναι τόσο σημαντικά τα γονίδια;
Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται γιατί γίνεται τόσο μεγάλη συζήτηση γύρω από τα γονίδια και ποιος είναι τελικά ο πραγματικός τους ρόλος στην υγεία και τη...
-
16-06-2026Έκζεμα και Ξηροδερμία: Συμπτώματα, Αιτίες, Εξετάσεις, Θεραπεία
Το έκζεμα και η ξηροδερμία αποτελούν πολύ συχνές δερματικές καταστάσεις που επηρεάζουν ανθρώπους κάθε ηλικίας. Αν και πολλές φορές θεωρούνται απλές...
-
-600x400.jpg)
15-06-2026Μικροβίωμα & Διατροφή: Το εντερικό μικροβίωμα διαθέτει το δικό του «βιολογικό ρολόι»
Το εντερικό μικροβίωμα δεν αποτελεί απλώς ένα σύνολο βακτηρίων που κατοικούν στο έντερο μας. Πρόκειται για ένα ιδιαίτερα πολύπλοκο και δυναμικό...
-
12-06-2026Έξι Καθημερινές Συνήθειες που Μειώνουν το Βιολογικό σας Στρες
Πολλοί άνθρωποι σήμερα ζουν με μια μόνιμη αίσθηση κόπωσης που δύσκολα εξηγείται. Ξυπνούν κουρασμένοι, δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν μέσα στην ημέρα,...
-
-600x400.jpg)
11-06-2026Προσωποποιημένη διατροφή: Το μέλλον στην επιστήμη της διαιτολογίας;
Η αποτυχία των περισσότερων διατροφικών προγραμμάτων μακροπρόθεσμα δεν οφείλεται αποκλειστικά στην έλλειψη συμμόρφωσης ή θέλησης, αλλά κυρίως στην...
-
08-06-2026Εντερικό Μικροβίωμα και Ημικρανίες
Η ημικρανία δεν είναι ένας απλός πονοκέφαλος. Πρόκειται για μια σύνθετη νευρολογική διαταραχή που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως και συχνά...
-
27-05-2026Γιατί το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (PCOS) αλλάζει όνομα
Το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών, γνωστό διεθνώς ως PCOS, αποτελεί μία από τις συχνότερες ενδοκρινολογικές και μεταβολικές διαταραχές στις γυναίκες...
-
19-05-2026Κορτιζόλη: Η ορμόνη του στρες και η διπλή της όψη
Του Νικόλαου Ζέρβα Διαιτολόγου – Διατροφολόγου, MSc Επιστημονικός συνεργάτης του Υγεία Ευεξία Αισθάνεσαι ότι τα κιλά «επιμένουν» στην περιοχή της...