-
19-05-2026Κορτιζόλη: Η ορμόνη του στρες και η διπλή της όψη
Του Νικόλαου Ζέρβα Διαιτολόγου – Διατροφολόγου, MSc Επιστημονικός συνεργάτης του Υγεία Ευεξία Αισθάνεσαι ότι τα κιλά «επιμένουν» στην περιοχή της...
-
15-05-2026Το Βραδινό που θα σας Βοηθήσει να Κοιμηθείτε Καλύτερα - Μίνι Οδηγός Πρόληψης
Στη σύγχρονη καθημερινότητα, η ποιότητα του ύπνου αποτελεί ένα από τα πρώτα «θύματα» του τρόπου ζωής μας. Έντονοι ρυθμοί, παρατεταμένη έκθεση σε οθόνες,...
-
12-05-2026Υψηλή Χοληστερίνη, Συμπτώματα, Αιτίες, Εξετάσεις, Θεραπεία
Η υψηλή χοληστερίνη, ή υπερχοληστερολαιμία, αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους τροποποιήσιμους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα. Η...
-
08-05-2026Προληπτική Καρδιολογία
Τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν την κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως. Το 2023, η καρδιαγγειακή νόσος ήταν υπεύθυνη για 19,2 εκατομμύρια θανάτων ανά τον...
-
08-05-2026Προληπτικός Γενετικός Έλεγχος Καρκίνων
Ο γενετικός έλεγχος αποτελεί σήμερα ένα από τα σημαντικότερα εργαλεία για την πρόληψη και την έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου. Η αναγνώριση παθολογικών...
-
07-05-2026Εντερικό Μικροβίωμα και Προεμμηνορρυσιακό Σύνδρομο (PMS)
Το προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο, γνωστό ως PMS, αποτελεί μια από τις πιο συχνές αλλά και υποτιμημένες καταστάσεις που επηρεάζουν την καθημερινότητα των...
-
06-05-2026Συνήθειες που Εξαντλούν την Ντοπαμίνη σας (Και Πώς να Ανακάμψετε) - Μίνι Οδηγός Πρόληψης
Στη σύγχρονη καθημερινότητα, πολλοί από εσάς μπορεί να βιώνετε μια επίμονη κόπωση, μειωμένο κίνητρο, δυσκολία συγκέντρωσης ή ακόμη και μια αίσθηση...
-
24-04-2026Χρόνια Ουρολοίμωξη: Συμπτώματα, Αιτίες, Εξετάσεις, Θεραπεία
Η χρόνια ουρολοίμωξη αποτελεί μία από τις συχνότερες καταστάσεις που επηρεάζουν το ουροποιητικό σύστημα, ιδιαίτερα στις γυναίκες. Ως χρόνια ή...