-
21-02-2026Εντερικό Μικροβίωμα και Νηστεία
Το ανθρώπινο έντερο φιλοξενεί περισσότερους από 100 τρισεκατομμύρια μικροοργανισμούς. Αυτή η «κοινότητα», γνωστή ως εντερικό μικροβίωμα, περιλαμβάνει...
-
20-02-2026Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών PCOS και τρόπος ζωής - Μίνι Οδηγός Πρόληψης
Το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών, γνωστό ως PCOS, αποτελεί μία από τις συχνότερες ενδοκρινολογικές διαταραχές στις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας....
-
19-02-2026Τελομερή: Οι φύλακες του γενετικού υλικού και ο ρόλος τους στη βιολογική γήρανση
Της Γεωργίας Τσάκαλου, Διαιτολόγου - Διατροφολόγου. Μέλος της Επιστημονικής Ομάδας του Υγεία Ευεξία Τα τελομερή είναι εξειδικευμένες...
-
19-02-2026Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης: Συμπτώματα, Αιτίες, Εξετάσεις, Θεραπεία
Το Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης (ΣΧΚ), γνωστό και ως Μυαλγική Εγκεφαλομυελίτιδα (Myalgic Encephalomyelitis / Chronic Fatigue Syndrome, ME / CFS), αποτελεί μια σύνθετη, πολυσυστηματική...
-
13-02-2026Χαμηλή Ενέργεια Χωρίς Λόγο; Τι Μπορείτε Να Κάνετε Σήμερα - Μίνι Οδηγός Πρόληψης
Ξυπνάτε το πρωί χωρίς αίσθημα ξεκούρασης, παρότι έχετε κοιμηθεί αρκετές ώρες. Κατά τη διάρκεια της ημέρας η ενέργειά σας μειώνεται απότομα, η...
-
12-02-2026Δυσανεξία στη Γλουτένη: Συμπτώματα, Αιτίες, Εξετάσεις, Θεραπεία
Η δυσανεξία στη γλουτένη αποτελεί ένα ευρύ φάσμα διαταραχών που σχετίζονται με την κατανάλωση γλουτένης, μιας πρωτεΐνης που απαντάται κυρίως στο...
-
11-02-2026Εντερικό Μικροβίωμα και Εμμηνόπαυση / Περιεμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση δεν αποτελεί απλώς το τέλος του αναπαραγωγικού κύκλου μιας γυναίκας. Είναι μια σύνθετη μεταβατική περίοδος, που συνοδεύεται από...
-
06-02-2026Στρες & Άγχος: Συμπτώματα, Αιτίες, Εξετάσεις, Θεραπεία
Το στρες αποτελεί μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού σε καταστάσεις αυξημένων απαιτήσεων. Όταν όμως αυτή η αντίδραση επιμένει ή απορρυθμίζεται,...