-
17-06-2023Ένας οδηγός για υγιές εντερικό μικροβίωμα
Υγιές Εντερικό Μικροβίωμα. Πως το επιτυγχάνουμε; Μια πληθώρα μικροοργανισμών απαρτίζει το εντερικό μας μικροβίωμα συντελώντας πολλές διαφορετικές...
-
15-06-2023Αβοκάντο. Ο σύμμαχος στην υγεία του εντερικού σας μικροβιώματος
Σύμφωνα με νέες μελέτες η προσθήκη του αβοκάντο στη καθημερινή μας διατροφή φαίνεται να συνεισφέρει στη βελτίωση της υγείας του εντέρου και του...
-
15-06-2023Το κολπικό μικροβίωμα και η σημασία του
Το ανθρώπινο σώμα φιλοξενεί 10-100 τρισεκατομμύρια συμβιωτικά μικροβιακά κύτταρα, που συνιστούν το μικροβίωμα του. Τα περισσότερα από αυτά τα μικρόβια...
-
-600x400.jpg)
25-03-2023Παχυσαρκία και Εντερικό Μικροβίωμα
Πώς ορισμένα μικρόβια προάγουν την παραγωγή λίπους και την παχυσαρκία Η παχυσαρκία και ο διαβήτης αυξάνονται, με την υψηλή πρόσληψη λίπους να αποτελεί...
-
-600x400.jpg)
22-03-2023Άσθμα και Εντερικό Μικροβίωμα
Το άσθμα επηρεάζει εκατομμύρια παιδιά σε όλον τον κόσμο από πολύ μικρές ηλικίες, αλλά οι παράγοντες κινδύνου για την πάθηση είναι ελάχιστα κατανοητοί....
-
-600x400.jpg)
19-03-2023Χρόνια Κνίδωση και Εντερικό Μικροβίωμα
Η κνίδωση χαρακτηρίζεται από πολύ κνησμό (φαγούρα) με ή χωρίς ερυθρότητα του δέρματος. Η κνίδωση μπορεί να είναι οξεία ή χρόνια, αυθόρμητη ή επαγόμενη. Η...
-
13-02-2023Καροτενοειδή και Εντερικό Μικροβίωμα
Τα καροτενοειδή και τα οφέλη τους για την υγεία όπως προέρχονται από τις αλληλεπιδράσεις τους με το εντερικό μικροβίωμα Τα καροτενοειδή είναι...
-
18-12-2022Ο ρόλος του εντερικού μικροβιώματος στην ουρική αρθρίτιδα: Είναι το εντερικό μικροβίωμα πιθανός στόχος για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας;
Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια κοινή νόσος που χαρακτηρίζεται από την εναπόθεση κρυστάλλων ουρικού νατρίου σε αρθρικές και μη αρθρικές δομές. Η...
-
05-12-2022Ο ρόλος του εντερικού μικροβιώματος στην Ακμή
Η κοινή ακμή είναι μια χρόνια φλεγμονώδης δερματική νόσος των τριχο-σμηγματογόνων μονάδων και υπολογίζεται ότι επηρεάζει έως και το 80-90% των εφήβων,...
-
-600x400.jpg)
03-12-2022Εντερικό Μικροβίωμα και Παχυσαρκία
Στην εποχή των γονιών μας και πολύ περισσότερο στην εποχή των παππούδων μας, η παχυσαρκία ήταν ένα σπάνιο φαινόμενο. Όμως αυτό φαίνεται ότι έχει αλλάξει...
-
23-11-2022Σκλήρυνση κατά Πλάκας και Μικροβίωμα
Η σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ) είναι μια χρόνια αυτοάνοση φλεγμονώδης νόσος του κεντρικού νευρικού συστήματος (ΚΝΣ). Η νόσος οδηγεί στο σχηματισμό...
-
-600x400.jpg)
12-11-2022Το εντερικό μικροβίωμα επηρεάζει τη συμπεριφορά επιλογής της διατροφής
Γιαούρτι ή αυγά, μπριζόλα ή λαχανικά ή μήπως πατατάκια; Παίρνουμε συνεχώς αποφάσεις για το τι θα φάμε κάθε μέρα, αλλά τελικά αυτές οι επιλογές μπορεί να...
-
03-10-2022Ο ρόλος του εντερικού μικροβιώματος στις χρόνιες παθήσεις
Το μικροβίωμα του εντέρου, δηλαδή η κοινότητα των μικροβίων και των υπόλοιπων μικροοργανισμών που ζουν στο ανθρώπινο έντερο, συμμετέχει τόσο άμεσα όσο...
-
27-08-2022EnteroScan® Έλεγχος Εντερικού Μικροβιώματος (Έντυπο)
Στρες, κακή διατροφή, καθιστική ζωή, αλλεργίες, χρόνια νοσήµατα, αυτοάνοσα: Λέξεις που υπάρχουν στο καθηµερινό µας λεξιλόγιο, καταστάσεις που µας...
-
25-01-2021Νόσος COVID-19 και Εντερικό Μικροβίωμα
Η ποικιλία και η ποσότητα του εντερικού μικροβιώματος, μπορεί να επηρεάσει τη σοβαρότητα της νόσου COVID-19 καθώς και το μέγεθος της απόκρισης του...
-
08-10-2019Το παραδοσιακό γιαούρτι και οι ευεργετικές του ιδιότητες σε ασθενείς με αντίσταση στην ινσουλίνη
Oι ανισορροπίες στη σύνθεσή του εντερικού μικροβιώματος έχουν αναφερθεί πρόσφατα σε άτομα που πάσχουν από Μεταβολικό Σύνδρομο. Αυτό οδήγησε την...
-
25-11-2018Αντιγήρανση: Οι έρευνες στρέφονται στο εντερικό μας μικροβίωμα
Ένας αυξανόμενος αριθμός ερευνών τα τελευταία χρόνια ασχολείται με το να δώσει απάντηση σε ένα πολύ σημαντικό ερώτημα: κρατάνε τα βακτήρια του...
-
15-11-2018Στο εντερικό μικροβίωμα αναζητείται η θεραπεία του καρκίνου στο πάγκρεας
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Παγκρεατικού Καρκίνου, η ευρωπαϊκή επιστημονική κοινότητα στρέφει την έρευνά της στο εντερικό μικροβίωμα για να...
-
05-11-2018Νέα στοιχεία για τη σχέση αυτοάνοσων νοσημάτων και ενός εντερικού βακτηρίου
Μπορούν τα μικρόβια του γαστρεντερικού μας συστήματος να στέλνουν λάθος "μηνύματα" στο σώμα; Ερευνητές στο Queen's University, στο Μπέλφαστ έχουν νέα στοιχεία...
-
28-10-2018Αδυνάτισμα: Μεγάλο περιοδικό ομορφιάς υποκλίνεται στο εντερικό μικροβίωμα!
Οι εξελίξεις στη μόδα και στην ομορφιά παγκοσμίως εξακολουθούν να ελέγχονται από τα μεγάλα περιοδικά μόδας και τους bloggers. Όταν, λοιπόν ένα περιοδικό...
-
24-10-2018Εντερικό μικροβίωμα: Πώς επηρεάζει τον οργανισμό σας;
Το σώμα μας είναι γεμάτο βακτήρια. Για την ακρίβεια έχουμε περισσότερα βακτήρια από ότι κύτταρα. Και τα περισσότερα βρίσκονται στο γαστρεντερικό μας...
-
19-10-2018Γιατί δεν αδυνατίζω; Έχουμε την επιστημονική απάντηση!
Γιατί δεν χάνω κιλά με τίποτα; Γιατί ενώ κάνω δίαιτα παχαίνω; Αυτά είναι τα καίρια ερωτήματα που απασχολούν πάρα πολλές γυναίκες και άνδρες και σπανίως...
-
10-10-2018Γλυκαντικά: Λύση ή κίνδυνος για την υγεία μας;
Τα τεχνητά γλυκαντικά χρησιμοποιούνται εδώ και δεκαετίες ως υποκατάστατα της ζάχαρης σε αμέτρητα τρόφιμα ώστε να μας πείσουν να καταναλώνουμε άφοβα...
-
17-09-2018Και όμως, το σώμα μας παράγει και ηλεκτρισμό! Δεν μαντεύετε πού!
Ο ανθρώπινος οργανισμός τελικά κρύβει πολλές εκπλήξεις και απρόοπτα και αποδεικνύεται ότι ακόμη δεν είναι πλήρως χαρτογραφημένος! Οι επιστήμονες...
-
07-09-2018Ρευματοειδής αρθρίτιδα και αυτοάνοσα νοσήματα: Τι σχέση έχουν με το εντερικό μας μικροβίωμα; Γιατί είναι σε έξαρση;
Τα αυτοάνοσα νοσήματα είναι ένα σύγχρονο πρόβλημα υγείας για τα οποία οι επιστήμονες γνωρίζουν λίγα πράγματα για την αιτία τους. Πλέον όμως υπάρχουν...
-
09-08-2018«Τι τροφές μου… ταιριάζουν»; Η απάντηση κρύβεται στο… έντερό μας!
Η «ταυτότητα» της υγείας του καθενός από εμάς βρίσκεται στην εντερική του χλωρίδα! Εκεί «κρύβεται» και το μέλλον της διατροφολογίας! Οι επιστήμες που...
-
28-03-2018Φλεγμονή, εντερικό μικροβίωμα και παχυσαρκία. Ποια είναι η σχέση τους;
Πρόχειρο φαγητό, εντερικό μικροβίωμα, αναψυκτικά, δουλειά γραφείου: με την πάροδο των ετών, για την αιτιολογία της παχυσαρκίας έχουν κατηγορηθεί πολλά...
-
21-03-2018Προβιοτικά και κατάθλιψη
Σε ασθενείς με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, η χορήγηση προβιοτικών υπόσχεται βελτίωση της διάθεσης. Οι διαφημίσεις των διαφόρων προβιοτικών για τα...
-
15-03-2018Ίνες, εντερικό μικροβίωμα και σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2
Μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες προάγει την ανάπτυξη του κατάλληλου εντερικού μικροβιώματος για τον έλεγχο του διαβήτη τύπου 2 Σε μια πολύ...
-
05-02-2018Εντερικό μικροβιώμα και πρόληψη της γρίπης
Φανταστείτε ότι τρεις άνθρωποι κάθονται στις θέσεις ενός αεροπλάνου δίπλα δίπλα. Ο επιβάτης που κάθεται στη μέση έχει γρίπη, με βήχα, πυρετό και ρίγη. Ο...
-
15-01-2018Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης και Εντερικό Μικροβίωμα
Τι γνωρίζουμε για τη σχέση μεταξύ του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης και του εντερικού μικροβιώματος; «Πάντα κουρασμένος. Συνεχώς πονάω. Δεν είμαι ικανός να...
-
08-01-2018Υπέρταση, Αλάτι και Εντερικό Μικροβίωμα
Το πολύ αλάτι στα τρόφιμα μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση υπέρτασης και μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην πορεία των αυτοάνοσων νοσημάτων όπως η...
-
02-01-2018Το μητρικό γάλα προάγει την ανάπτυξη του εντερικού μικροβιώματος στα βρέφη
Παρόλο που τα μωρά μπορούν να αναπτυχθούν (σχεδόν) τέλεια όταν λαμβάνουν βρεφικό γάλα του εμπορίου, το μητρικό γάλα αποτελεί την καλύτερη τροφή για τα...
-
20-12-2017Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή σπαστική κολίτιδα (Irritable bowel syndrome, IBS) είναι μια συχνή διαταραχή που επηρεάζει το παχύ έντερο. Το σύνδρομο του...
-
09-03-2017M2-PK. Νέα Εξέταση για τον Καρκίνο του Παχέος Εντέρου
Αν η εξέταση M2-PK είναι αρνητική τότε δεν χρειάζεται περεταίρω έλεγχος με κολονοσκόπηση. O καρκίνος του παχέος εντέρου είναι μία από τις πιο συχνές μορφές...
-
08-03-2017Εντερικό Μικροβίωμα και Νόσος Alzheimer
Τα βακτήρια του εντέρου μπορεί να παίζουν ρόλο στη νόσο του Alzheimer. Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο Lund στη Σουηδία έδειξε ότι τα εντερικά βακτήρια μπορεί να...
-
29-03-2016Πώς να ενισχύσετε το μικροβίωμα του εντέρου σας
Ενισχύστε το μικροβίωμα του εντέρου σας μέσω της διατροφής, του ύπνου και της άσκησης. Το μικροβίωμα του εντέρου αποτελεί ένα δυναμικό χαρακτηριστικό...
-
09-11-2015Μικροβιωματική Διατροφή
Το άρθρο Μικροβιωματική Διατροφή, όπως δημοσιεύθηκε στην εφημερίδα "All about Health" στις 4-11-2015. Μικροβιωματική διατροφή. Χάστε βάρος για πάντα! Έχετε σκεφτεί...
-
23-10-2015Ινδικάνη Ούρων
Η εξέταση των ούρων για Ινδικάνη (ονομάζεται επίσης τεστ Obermeyer), αποτελεί έναν έμμεσο εργαστηριακό δείκτη εντερικής δυσβίωσης και μικροβιακής...
-
28-09-2015Σύνδρομο Διαρρέοντος Εντέρου
Σύνδρομο Διαρρέοντος Εντέρου (Leaky Gut Syndrome) - Σημεία και συμπτώματα. Το έντερο συχνά αναφέρεται ως ο θεμέλιος λίθος της υγείας του οργανισμού, και το...
-
16-09-2015Όλα όσα θα θέλατε να ξέρετε για το μικροβίωμα του εντέρου
Η λέξη μικροβίωμα (microbiota) γενικά αντιπροσωπεύει ένα σύνολο μικροοργανισμών που βρίσκεται σε ένα καθορισμένο περιβάλλον. Ο ανθρώπινος οργανισμός έχει...
-
20-02-2015Σύνδεση Γαστρεντερικού-Εγκεφάλου
Το μικροβίωμα του εντέρου, που αποτελείται από τα αρκετά τρισεκατομμύρια βακτήρια που ζουν στο πεπτικό σύστημα, αναγνωρίζεται πλέον ως ο παράγοντας που...
-
19-02-2015Προβιοτικά και Χοληστερόλη
Τα προβιοτικά μαζί με συμπλήρωμα ασβεστίου βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης. Σε διάφορες μελέτες έχει δειχθεί ότι τα συμπληρώματα ασβεστίου είναι...
-
15-04-2014Εντερική Δυσβίωση
Η επίδραση της εντερικής δυσβίωσης στην υγεία του ανθρώπου. Είναι δυνατόν η υγιεινή διατροφή να μπορεί να αυξήσει την αντοχή του οργανισμού μας; Είναι...